Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1221 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 75,08g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Tomates, Polenghi Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Melão Amarelo, Dolce Gusto Café Matinal. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco , Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ameixa Seca, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Tirolez Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassiarebeca
|