Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 72,44g | Karb: 201,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Хлебокомбинат Кекс Донской. Makan Siang: Roshen Конфета Нуга Шоколадная, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Подлива, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Риат Хлеб Батон Городской, Кукурузная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Салат Оливье, Сосиски Молочные, Риат Хлеб Батон Городской. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|