Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
150 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 75,15g | Karb: 152,03g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Горбуша, Хлеб Черный. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, МЛМ Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Makan Malam: Котлета Свиная, Лук, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Горбуша, Хлеб Черный, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lagi...
|
|
5308 kkal
|
Latihan:
Hoki Es - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Art_mexx
|