Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1502 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 96,70g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Spoom Сироп Ваниль , ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Makan Siang: Волгодар Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Село Зелёное Творог 5%. Camilan/Lainnya: Хурма, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliya.kireeva.97
|