Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1290 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 92,14g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный. Makan Siang: Лунское Море Икра Судака, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Борщ с Курицей. Makan Malam: Макфа Спагетти Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|