Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1215 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 60,17g | Karb: 103,71g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Брынза, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Сырой Овощ, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|