Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1690 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 109,16g | Karb: 160,69g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Makan Siang: Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Иваси Сардина Натуральная, Лента Соломка из Филе Кеты Вяленая, Свекла Вареная. Makan Malam: Лента Авокадо, Морские Водоросли, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Кальмар. Camilan/Lainnya: Ашан Фисташки Жареные Соленые, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Люкс Дрожжи, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Яйцо Варёное , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Чистая Линия Волшебный Фонарь, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Королек, Эконива Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|