Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2410 kkal
|
Lemak: 126,13g | Prot: 77,89g | Karb: 240,64g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка, Огурец, Помидоры, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Яйцо. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Сахар, Чай, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка, Помидоры, Торт Чио Сан. Camilan/Lainnya: Shock Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|