|
大餐過後一天控管飲食-0.8
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
333 kkal
|
Lemak: 10,29g | Prot: 5,22g | Karb: 54,44g.
Makan Siang: Subway 黑巧克力餅乾, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|