Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1106 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 89,34g | Karb: 81,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Помидоры, QAZYNA Мука Цельнозерновая Пшеничная, Курочка Ряба Яйцо С1, Родина Молоко 3,2%. Makan Siang: Лук, Оливковое Масло, Укроп, Цветная Капуста, Курочка Ряба Яйцо С1, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Чай с Молоком, Родина Творог, Зенченко Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Курага, Яблоки (без Кожи). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|