Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1588 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 125,89g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Дмитровские Овощи Салат Верона , Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Дмитровские Овощи Салат Верона , Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ашан Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Каперсы, Подсолнечное Масло, Телятина, Яичный Желток, Шпинат. Camilan/Lainnya: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|