Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 65,74g | Karb: 147,20g.
Makan Pagi: Сушеные Яблоки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Makan Malam: Малина (Несладкая, Замороженная), Пиканта Кабачковая Икра, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сметана , Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|