Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1591 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 61,55g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: Ударница Зефир Шармель, Паста Амосова, Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Сахалин Рыба Кета Соленая, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Геркулес Деревенский. Makan Siang: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Гренки Домашние, Сырный Суп. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Торт, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|