Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
884 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 47,51g | Karb: 73,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Чай, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuli4ka90
|