Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2831 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 204,79g | Karb: 345,72g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, SPAR (55) Желатин, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрый Год Мёд. Makan Siang: Barilla Макароны, Лента Семечки Очищенные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Голден, Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Спартак Шоколад Молочный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|