Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
712 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 56,04g | Karb: 38,17g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Makan Siang: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Банан. Makan Malam: Пятерочка Хлебушки Заварные, Котлеты из Индейки, Маруся Творог 9%. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|