Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
966 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 101,12g | Karb: 80,38g.
Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 台糖 果寡糖, 花生醬, COPPOLA 鷹嘴豆, 康福先生 四川椒麻舒肥鯛魚, 大成 海陸雙響花椰米, 雞蛋, 金針菇, 櫛瓜. Makan Malam: 康福先生 低碳千張蝦蝦雞胸. Camilan/Lainnya: 7-11 削皮富士蘋果袋, 甜柿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbywu700
|