Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2062 kkal
|
Lemak: 126,97g | Prot: 126,02g | Karb: 96,53g.
Makan Pagi: 1 WIN Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ашан Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Индилайт Мясо Закусочное. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Тильзитер, КПК Сервелат Куриный, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Camilan/Lainnya: NL International Протеиновый Батончик, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|