|
Schön 200g Fett mit Wasser usw weg :D
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 164,19g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Freshona Sonnenmais Supersweet, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Milbona Speisequark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Äpfel, Tomaten, Ei. Makan Siang: Tomaten. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Duduk - 4 jam dan 18 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 32 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|