Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 224,37g | Karb: 175,90g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho. Makan Malam: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Vazio. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Mamão Formosa, Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . lagi...
|
Kehilangan 25,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|