Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 138,69g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. Makan Siang: Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce. Makan Malam: Farofa, Antarctica Cerveja Original, Mandioca Cozida, Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Sadia Espetinho de Coração de Frango, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Cenouras, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|