Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 75,30g | Karb: 99,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Биолакт 2,5%, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Jean Rene Паста Соленая Карамель со Вкусом Ванили, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Помидоры, Сыр Стародубский Пармезан, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: RED Шоколад 60% Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaScheglyuk
|