Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 70,06g | Karb: 108,75g.
Makan Pagi: Forno de Minas Folhado de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Vapza Carne Seca Desfiada, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Catupiry Requeijão Cremoso Light. Camilan/Lainnya: Yoki Doce de Amendoim, Lindt Lindt Noccionoir, Hortifruti Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tabatafig
|