Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2774 kkal
|
Lemak: 135,41g | Prot: 145,00g | Karb: 251,77g.
Makan Pagi: Сыродел Сыр Голландский, Буханка Киш со Шпинатом, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Просто Мёд, Яйцо. Makan Siang: Twix Twix, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Haas Кукурузный Крахмал, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Makan Malam: Буханка Пирог с Творогом, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Правильное Решение Курица Заливная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|