Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 95,37g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Краснокочанная Капуста, Мясная История Сосиски Барбекю, Махеевъ Соус Барбекю , Командор Лаваш Армянский . Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Соус Барбекю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Командор Лаваш Армянский . Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Соус Барбекю , Национальная Армянская Выпечка Лаваш Листовой Мини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий Норштейн
|