Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 25,31g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Мёд, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Makan Siang: Макфа Лапша, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Бондюэль Кукуруза , Укроп, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вода, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Orion Чокопай, Twister Фруктовый Лед. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fleurum 🌸
|