Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4035 kkal
|
Lemak: 129,83g | Prot: 229,92g | Karb: 402,39g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Gelato, Frittata di Uova, Patatine Fritte, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Vino Rosso da Tavola, Patate Riso e Cozze, Pane tipo Rosetta. Makan Malam: Pane Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|