Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2015
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2525 kkal
|
Lemak: 104,36g | Prot: 141,08g | Karb: 244,51g.
Makan Siang: Normaler Kaffee, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gut & Günstig Rote Grütze, Ravensberger Vanillesoße, Ja! Frikadellenbällchen, Sauce Hollandaise, REWE Kaisergemüse, Kühlmann Speckkartoffelsalat, Steinhaus Krustenbraten. Makan Malam: Aldi Schinken Schnitzel. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. lagi...
|
|
3021 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|