Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 73,32g | Karb: 32,04g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Makan Siang: ВкусВилл Форель Радужная, Брокколи на Пару, Sen Soy Соус Унаги, Экокультура Томаты Черри, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Camilan/Lainnya: Био Баланс Био Кефирный 1%. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Танцы - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha3_3_3
|