Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 80,73g | Prot: 96,39g | Karb: 94,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Житный Хлеб. Makan Siang: Barilla Макароны Вареные , Сливочное Масло, Тыква, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Makan Malam: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|