Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 62,53g | Karb: 95,55g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè, Dole Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Alpro Soya Dessert Soft Caramel. Makan Siang: Patate in Padella, Funghi Fritti, Dole Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Makan Malam: Fiorentini Gallette Super Protein, Caffè Espresso, Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Tortellini in Brodo, Barbera, Spumante, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|