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keine Kalorien gezählt, ich hatten ein wunderschönes Wochenende mit der Hochzeit meines Sohnes, jetzt geht es aber wieder los mit gesundem Essen
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87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1754 kkal
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Lemak: 43,75g | Prot: 93,88g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Makan Siang: Gekochtes Ei, Müller Milchreis High Protein Schoko. Makan Malam: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht, REWE Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Clarky's Stapel Chips, Netto Weinschorle. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ja, die Auszeit ist vorbei, wb und hab einen schönen Tag - LG
31 Okt 23 oleh anggota: hoogan
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Sejarah Berat Badan Sly 62
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