Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 93,79g | Karb: 104,42g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Makan Siang: Кешью, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Кальве Майонез Легкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|