Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 54,97g | Karb: 109,25g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 7-11 桃木燻雞胸肉, 香蕉牛奶, 雞蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁, 玉米筍. Makan Malam: 廣吉 蟹味海鮮味噌, 香蕉, 21Plus 椒麻手撕雞捲餅. Camilan/Lainnya: 詩特莉 檸檬餅乾, 明治 (Meiji) 巧克力95%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 99anna
|