Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2015
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 97,31g | Prot: 73,47g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Kiwi, Kaffee mit Milch, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Handgemachter Hinterschinken, REWE Bäcker Brötchen, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Tillman's XXL Schnitzel. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Tomaten. Camilan/Lainnya: Almighurt Haselnuss, Magnum Mandel. lagi...
|
|
3408 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|