Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 132,25g | Prot: 137,16g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Тильзитер, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц, КПК Сервелат Куриный. Camilan/Lainnya: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Магнит Напиток Овсяный, Жимолость, Leaftogo Collagen, Фундук Фундук, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|