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In weißer Voraussicht!😃
Der Urlaub in London war echt klasse.
Sind viel gelaufen und haben einiges an Kilometern abgespult.
Dazu gab's viele Süßigkeiten und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet...😄
Mal schauen, was die Waage Morgen meldet?!😉
62,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 April 2015:
1998 kkal Lemak: 91,43g | Prot: 112,90g | Karb: 178,41g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Makan Siang: Schinkenpizza. Makan Malam: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
1536 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Wenn Du heute noch einen kleinen London-"Marathon" einlegst, wird alles gut 😁 Genieß die Zeit! 
12 Apr 15 oleh anggota: Viviace
Schön, dass meine Wahlheimat Dir so gut gefallen hat und schön, dass Du wieder hier bist. Du hast ganz schön gefehlt, Everlost :-). 
12 Apr 15 oleh anggota: AirlineGirl72
Hi, also dein Diätplan verrät keinen Urlaub :) Nimmst du dir Essen/Zutaten mit? Die Waage wird wohl morgen gütliches vermelden. 
12 Apr 15 oleh anggota: losunidas

     
 

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Sejarah Berat Badan Everlost


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