Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 87,53g | Karb: 252,44g.
Makan Pagi: União Açucar Cristal, Leite (Leite Integral), Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Makan Siang: Beterraba Cozida, Alfa Macarrão de Arroz Mifun, Sopa de Miso. Makan Malam: Abobrinha, Batata Doce, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Banana Nanica, Hortifruti Laranja Bahia, Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|