Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 74,96g | Prot: 111,66g | Karb: 25,34g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Ovo. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese Original. Camilan/Lainnya: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|