Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 93,20g | Karb: 159,81g.
Makan Pagi: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen, Banaanit. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Makan Malam: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|