Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2011
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 39,52g | Karb: 257,34g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice. Makan Siang: Sunflower Oil Spread, White Bread, olive oil, garlic, Egg, potato, onion, chickpeas. Makan Malam: Butter Beans in Water, Baked or Boiled Polenta, Tomato Sauce, Scallions or Spring Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Kitkat, Oat Bar - original. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|