Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 112,90g | Prot: 169,67g | Karb: 164,65g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Доброфлот Печень Минтая. Makan Siang: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Кесадилья, Паста Карбонара. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|