Bestimmt nur Wasser ☺️ hab ich auch nach viel Bewegung
30 Okt 23 oleh anggota: Frau268
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30 Okt 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Viel Bewegung 🤷 und seit wann wieder IF.? 🙋
31 Okt 23 oleh anggota: sjw*
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31 Okt 23 oleh anggota: SaLiKa89
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3 Wochen dauerts bis sich alles auf IF einstellt 🤷 Würde behaupten...ab jetzt sollte was passieren...ansonsten müsste man gucken wo man noch justieren kann. 🤗
31 Okt 23 oleh anggota: sjw*
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Ich hatte nach 3 Wochen eigentlich mit keiner Zunahme gerechnet, sondern eher Stillstand. Naja, kann auch hormonellbedingt sein. Wir werden sehen, mache einfach Mal weiter. Wenn sich in 2 Wochen immer noch nichts getan hat, werde ich wieder genau abwiegen und eintragen was ich esse.
31 Okt 23 oleh anggota: SaLiKa89
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Ja, kann sein dass die Mengen schlecht zu schätzen sind. Aber auch mehr Bewegung ballert erst mal gut rein...ist bei mir auch so. Ich bin da wie Spongebob....und speicher erst mal ordentlich. Ist die Verdauung gut bei dir.? 🙋
31 Okt 23 oleh anggota: sjw*
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Meine Verdauung ist seit dem ich die Galle raus habe immer wieder sehr Bescheide. Aber ich hatte Recht mit dem hormonellen... seit heute😖
01 Nov 23 oleh anggota: SaLiKa89
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