|
Dün fena yedim. 5000 kalori de olabilir 10000 de 😒 İnsan yarım kilo cevizli sucuğu bir oturuşta yer mi 😔Bugün kaldığım yerden devam 🙃
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 82,67g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Mandalina, Armut, Elma, Mis Yarım Yağlı Süt, Kapya Biber, Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Çilek Reçeli, VOONKA Kolajen. Makan Siang: Peyman Kurutulmuş Turna Yemişi, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Beyaz Pide Ekmeği, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Camilan/Lainnya: Simbat Kabak Çekirdeği. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Bende cevizli sucuğu çok severim. Şeker oranı fazla olduğu için şekerin felan yükselmedi mi ben o kadar yersem baygınlık geçirirdim.
30 Okt 23 oleh anggota: zeynep.kln
|
oww nasıl yiyebildin ya😐 vucudununda şekere ihtiyacı varmış herhalde 😂
30 Okt 23 oleh anggota: <3selin<3
|
Maalesef yeme kapasitem ciddi oranda fazla. Beni yarım kiloda durduran ne oldu bilmiyorum 😄
30 Okt 23 oleh anggota: permanganat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|