Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3443 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 243,47g | Karb: 404,52g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Myprotein Omega 3, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Makan Siang: Nestlé Nesquik Maxi Choco, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Matt & Diet le Pop Corn, Olio di Oliva Enrico, Banana Enrico, Gardani Bresaola Angus, Orogel Contorno Fantasia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|