Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 77,10g | Karb: 134,44g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Kattus Alioli mit Kräutern, Harry Dinkelbrot. Makan Siang: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Edeka Burrata, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Tofu Natur, Edeka Spitzkohl. Setelah Makan Siang: Mandarine, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Makan Malam: Samlip Panko Paniermehl, Butter, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willivogel21
|