Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 92,34g | Karb: 167,89g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Makan Siang: Daily Soup Rote Linsen Suppe, Satori Basmati-Reis Gekocht, Youcook Indisches Chicken Tikka , Indisches Fladenbrot Naan. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|