Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 85,09g | Karb: 166,29g.
Makan Pagi: Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Łaciaty Serek Śmietankowy, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Білоцерківський Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Makan Siang: Kara Кокосовое Молоко, Чудова Марка Буряк Варений, Фундук Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Monini Оливковое Масло . Makan Malam: Помидоры, Яготинский Масло 82,5%, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Сладкий Красный Перец, Премія Булгур , Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgadan2018
|