Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 55,16g | Karb: 83,33g.
Makan Pagi: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scalea
|