Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2885 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 189,49g | Karb: 357,93g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Nattura Gallette di Riso Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Mellin Crema di Riso, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|